1060321母女薩提爾對話

阿建老師曾經說過，學會薩提爾溝通不是要求對方改變！
其實之前常常會操之過急，希望母親能夠接觸，但是越是期待，失落就越大！直到2週前丟了阿建老師的心教讓母親閱讀，和他分享我希望這樣帶著學生，也能像阿建老師一樣成為他人生命中的貴人。沒想到後續效應這麼大！
其實今天母親的情緒相當不穩，在我出發到後壁的路途中，小妹不斷傳訊息來，母親與父親發生不快，母親覺得小妹沒有站在他那邊，竟然滿腹委屈，情緒已到無法控制，驚覺再不找人聊聊她要失心瘋了，然而他不知道小妹也很害怕與擔心，沒有人理當承受他人的怨懟與壓力，更何況突然面對慈母突然又哭又笑....
就在我驅車返家後，母親來到客廳，一如往常打開電視，然後開始想要和我聊天，由於自己已掌握情資，相信自己目前應該有足夠的能量足以解套，所以頓好自己的內在後，我決定先傾聽他的話。
母：我今天知道我不應該這樣和你爸講話，我也跟他道歉了，告訴他不會再這樣，但也跟他說，他不應該這樣對我說話，我是他太太，不是他的小孩….（聽到重點，我先切入問題，免得阿母一直講下去）
我：媽！所以你現在的感覺是你很難過？是嗎？（同理他的感受，在感受中作處理）
母：當然難過，我很委屈！甚麼叫做我多話…以後不讓我出門
我：媽，所以你很委屈！（同理他的感受）
母：對呀！我委屈…（繼續在她的感受上處理）
我：媽，我想和你聊一下，明確一點是你難過、委屈，有沒有生氣？（母親回答有）
我：你氣自己還是氣老爸？
母：我氣我自己…嗚….怎麼講都不對，都會講錯話（放聲大哭）
我：好，慢慢哭，哭完要講再慢慢講…（停頓，等待阿母哭泣，整理情緒）
約莫3分鐘吧！阿母突然邊啜泣邊說，我就是讀你那本書啦，我才會這樣啦！
我：好，因為心念把你以前受傷的內在都挖出來了，你以前從未正視她的存在，只是假裝沒事，實際上你已經受傷了，你卻未曾療癒你的內在！沒關係，那OO媽媽（呼喊她的名字，阿建老師有說，呼喊名字很重要）你的心受傷了，你該怎麼辦呢？
母：我今天一直在求救中，但你妹都不理我，我的內心好亂，一直在翻滾！我就想大概只有你能幫我了
我：OO媽媽，要知道，你下午那個樣子真的會嚇壞小妹！這是小妹的應對模式呀！你不能要求每個人都一定要怎樣呀！現在你的心受傷了，你該怎麼辦？
母：我不知道呀！很難過…

我：是呀！一定很難過，但你不要忘了，你會度過的呀，因為你還有我們呀，這麼多人愛你，你會有運用的資源協助你強大起來的！
母：嗯！我知道問題了（母親破涕為笑，解決今日下午全家的危機）
雖然自己做的尚未成熟，但漸漸落實生活中，讓自己成為一致性的人，就連剛才，母親都還在問我薩提爾的溝通類型，並且透過不同的姿態讓他理解，也順便讓他知道我承受的壓力有多大！但我依舊能成長至今，是因為我有資源支撐到現在～感恩讓我遇見阿建老師